Les cibles de frappe autorisées

	Aux pieds	Aux poings
Homme	La face et les faces latérales de la tête, toutes les faces des membres inférieurs et du tronc	La face et les faces latérales de la tête, les faces avants et latérales du tronc
Femme	La face et les faces latérales de la tête, toutes les faces des membres inférieurs et du tronc excepté la poitrine	La face et les faces latérales de la tête, les faces avants et latérales du tronc excepté la poitrine

Les cibles de frappe interdites

	Aux pieds	Aux poings
Homme	Le triangle génital, la nuque, l'arrière et le dessus de la tête	Les coups sous la ceinture
Femme	Le triangle génital, la poitrine, la nuque, l'arrière et le dessus de la tête	Les coups à la poitrine et sous la ceinture

Les coups et comportements interdits

Coups	Comportments
Les revers du poing Les coups de poings retournés Les coups non armés Les coups de coude Les coups de genou Les coups de pieds ou parades avec le tibia	Les saisies Les projections Boxer genou ou coude en avant Frapper un adversaire à terre ou se relevant Se tenir aux cordes pour frapper Poser les mains au sol pour frapper

Quelques techniques en images

Techniques de poings
Direct arrière	Crochet arrière	Uppercut avant
Techniques de pieds
Fouetté bas	Chassé figure	Revers figure